Чаще всего курильщики отмечают сильные головокружения именно после первой сигареты, скуренной поутру. Но о чем говорит такой симптом, и какой именно механизм развития головокружения при этом активизируется?

Почему голова кружится после сигареты

Выкуривая с утра первую сигарету, курильщик ощущает головокружение и ассоциирует его с расслаблением. Но это на деле не так. Да, в кровь поступают гормоны, вызывающие приятные ощущения, но это ненадолго. Головокружение же развивается по другой причине.

Никотин, проникая в кровь, вызывает резкое расширение сосудов головного мозга, а после – их сильные спазмы. Уровень головокружения будет зависеть от того, покурил человек натощак или что-то поел.

Если покурить на пустой желудок, никотин проникнет в кровь максимально быстро. Для организма, который только восстановился во время сна, это состояние является шоковым. Сильный стимулятор резко расширяет и сокращает сосуды – повышается артериальное давление. Развивается аритмия и провоцирует головокружение.

Отдаленные последствия

Иногда приверженцы правильного питания и спорта задаются вопросом о том, не компенсирует ли их здоровый образ жизни вред той пагубной привычки, от которой они не могут отказаться. Головокружение может появиться даже у тех, кто давно бросил курить. Это происходит по нескольким причинам:

• регулярное курение предотвращает кислородное питание тканей – особенно опасно оно для сосудов головного мозга, развивается гипоксия;
• повышение артериального давления во время курения и сразу после него значительно ухудшает работу сердца и сосудов – в лучшем случае развивается хроническая гипертоническая болезнь;
• закупорка сосудов атеросклеротическими бляшками, полученная в результате курения, будет провоцировать гипертонию до тех пор, пока не начнется лечение и не прекратится курение.

Лучший способ избавиться от головокружения в данном случае – прекратить курить.

В первые месяцы после отказа от курения человека еще мучают головокружения, возникающие внезапно. Они также могут быть спровоцированы резким изменением положения тела, физической нагрузкой. Но со временем частота их появления уменьшается. А прогулки на свежем возрасте и физические умеренные упражнения помогают восстановить поступление кислорода к тканям головного мозга.