Вредные привычки прочно вошли в нашу жизнь. Хотя о вреде табакокурения и употребления спиртосодержащих напитков говорят достаточно, мало в какой лекции или статье можно увидеть подробный анализ вреда, наносимого никотином и алкоголем. Возможно, эффективность пропаганды против зависимостей именно поэтому такая невысокая.

Как употребление алкоголя и курение влияют на организм человека
Зависимого человека сложно замотивировать на отказ от яда, который он привык поглощать. По статистике, люди, которым достаточно подробно было рассказано о влиянии спиртосодержащих напитков и табакокурения на здоровье, быстрее справлялись с пагубными привычками.

О проблеме алкоголизма говорят очень много, что вполне объяснимо. Ежегодно сотни тысяч людей умирают из-за алкогольной зависимости. Кроме того, на почве употребления крепких напитков совершается огромное количество преступлений, которые часто влекут за собой трагичные последствия.

Реабилитация алкозависимых является достаточно долгим и сложным процессом. Чтобы избавиться от вредной и опасной привычки, человеку необходимо пройти нелегкий путь. Нередко выпивающему человеку требуется обратиться к психологу, чтобы побороть зависимость.

Почему же люди сознательно употребляют алкоголь, прекрасно понимая, что он точно не приносит пользы? Каждый, кто выпивал когда-либо, знаком с чувством эйфории, вызываемым алкогольными напитками. Оно приятно, и, как кажется, не может иметь негативных последствий.

Иногда после выпитого начинает кружиться голова. Казалось бы, что в этом такого? На самом деле головокружение, как и рвота, свидетельствует о страшных процессах, происходящих в организме после его отравления ядом. Алкоголь всасывается в кровь через стенки желудка, попутно уничтожая смазку, защищающую эритроциты. Потеряв защиту, эритроциты, питающие кислородом клетки, слипаются между собой и уже не могут свободно перемещаться. Из-за этого кислород не поступает в клетки мозга (нейроны), которые, не получив важного ресурса, погибают. Отмирание клеток головного мозга и вызывает головокружение. «Сушняк» и головная боль также связаны с влиянием этанола на организм.

Под воздействием алкоголя труднее правильно оценить происходящее вокруг. Концентрация снижается, как и способность правильно реагировать на внешние раздражители. Поскольку алкоголь лишает организм воды, это часто приводит к усталости. Еще более высокие количества этанола впоследствии вызывают путаницу в сознании и дезориентацию.

При двух-трех промилле тело уже не слушается, и человек с трудом контролирует себя. Начиная с трех промилле наступает потеря сознания, которая может быть опасной для жизни. Когда организм уже не в состоянии справиться с большим количеством алкоголя, наступает алкогольное отравление. Опасные последствия такого отравления включают в себя рвоту, проблемы с дыханием, возможное внутреннее кровотечение, инсульт и даже кому.
Даже несмотря на пропаганду и уговоры родных, люди продолжают пить. Сегодня лечение алкоголизма осуществляется по различным методикам. Далеко не всегда, даже пройдя курс реабилитации или закодировавшись, пьющий человек навсегда отказывается от добровольного употребления яда.

Влияние никотина на организм курильщика

Курение многие не воспринимают, как серьезную угрозу здоровью. Конечно, табакокурение не может привести к таким страшным последствиям, которые вызывает чрезмерное употребление алкоголя. Курильщика не настигнет «белочка», он не станет буйным после нескольких выкуренных сигарет. Но безвредность никотина только кажущаяся. Чего стоит лишь факт того, что бросить курить невероятно тяжело.

Никотин — яд.

Все курильщики об этом знают, но это мало кого мотивирует на отказ от вредной привычки. По сути, действие никотина схоже с действием этанола. Эритроциты не достигают нейронов, и клетки, не получившие кислород, умирают.
Влияние никотина на организм человека варьируется от индивидуальных особенностей и количества наркотика. При небольших количествах никотин оказывает стимулирующее действие. При курении он всасывается в кровь через легкие и, таким образом, достигает мозга уже через семь-восемь секунд. Причиной физической зависимости является действие никотина в головном мозге.
Быстрое действие небольших количеств никотина можно объяснить рецепторами в головном мозге. Нервные клетки, которые передают раздражители, вызывают выделение адреналина, дофамина и серотонина. Ряд физиологических реакций, которые кажутся приятными, и становятся причиной привыкания. Но наркотик не может быть полезным. Он разрушает организм.

Последствия зависимостей

Вряд ли нужно говорить о том, что зависимые от курения и употребления спиртного люди живут на 12-16 лет меньше тех, кто отказался добровольно травить свой организм. Кроме того, злоупотребление алкоголем и курение часто приводят к развитию самых разных болезней. Язва желудка, проблемы с печенью, одышка, изменение цвета кожи и зубов, ухудшение зрения — лишь самые безобидные последствия добровольного употребления яда.
Особую опасность представляют вредные привычки для неокрепшего организма, а также для женщин. В семье, где кто-то из родителей пьет, очень часто рождаются больные дети.

Борьба с вредными привычками

Для достижения пропагандой нужного эффекта требуется привлечение компетентных специалистов, которые имеют опыт работы в стационарах. Важным является и подробное разъяснение всех процессов, происходящих в организме после употребления алкоголя и никотина. Кроме этого, желательна работа психолога с подрастающим поколением, ведь многие люди начинают пить и курить именно в молодом возрасте.