Телефон для справок 8 800 550-70-52

(Звонок из регионов РФ бесплатный)

Немного о пользе верховой езды

О пользе верховой езды стало известно еще давно, но вот изучать этот вопрос стали только в 19 веке, а в последние полвека начали использовать иппотерапию активно.

Было много проведено научных работ, написаны диссертации и учебники и прочие работы, доказывающие положительный эффект не только на тело, но и на психику.

Какую же пользу несет верховая езда?

Общение с лошадьми во время прогулки дарит массу положительных эмоций, прекрасные виды, свежий воздух - все что нужно организму, уставшему от города.

Улучшает кровоснабжение. Температура лошади на 1.5 градуса выше человеческой, а во время движения она повышается еще на 2 градуса, что способствует улучшению кровоснабжения.

Отличная тренировка для всего организма, ведь для того чтоб удержаться в седле надо напрягать все группы мышц, а так же удерживая равновесие тренируем вестибулярный аппарат.

Регулярные занятия полезны для похудения ведь прогулка в быстром темпе схожа с активной ходьбой или легким бегом.

Конные прогулки полезны для женщин, планирующих ребенка. Ведь кровоснабжение улучшается в органах малого таза и, благодаря чему функционируют лучше.

Так же регулярные занятия наладят пищеварение, так как благодаря улучшенному кровоснабжению кишечник станет лучше работать.

Подобные тренировки сделают вас выносливее.

Во время езды улучшается осанка, так как иначе не удержаться в седле.

Есть ли противопоказания к конным прогулкам?

Несомненно есть и противопоказания, так как физическая активность бывает вредна при ряде случаев, а так же возыметь отрицательный эффект на здоровье.

Противопоказания:

  • Травмы позвоночника
  • Некоторые гинекологические болезни
  • заболевания предстательной железы
  • Тромбофлебит, тромбоз и прочие
  • Гипертония
  • Заболевания почек и мочевыводительной системы
  • Обострение геморроя
  • Беременность
  • Тяжелые психические заболевания

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий