Тревога - эмоция которую испытывают все люди, когда нервничают или из-за чего-то переживают. Находиться в таком состоянии постоянно выматывает. Надо найти причины этому состоянию и учиться держать свои эмоции под контролем.

Но если чувство тревоги выходит за рамки и мешает жить, то следует обратить внимание, возможно необходимо лечение. В этом случает это уже не тревога, а тревожное расстройство.

Каким бывает тревожное расстройство

• Генерализированное тревожное расстройство. Когда не причины для тревоги, она приходит сама по себе и не дает выполнять даже элементарные повседневные дела.
• Социальное тревожное расстройство. Страх, мешающий нахождению среди людей. Мешает он учебе, работе, простому походу в магазин и контакту с соседями.
• Паническое расстройство. Приступы, которые внезапно окутывают сознание и оцепенеют тело, пульс сильно повышается, в глазах темнеет, а воздуха не хватает.
• Фобия. Страх чего-то конкретного.

Помимо всего этого тревожное расстройство часто встречается в сочетании с другими проблемами: биполярным или обсесивно-компульсивным расстройством, или депрессией.

Симптомы расстройства

Главный, но не единственный симптом - постоянное чувство тревоги. Оно приходит часто и ниоткуда, это длиться не менее шести месяцев. Помимо этого есть еще ряд симптомов:

• постоянная усталость;
• бессонница;
• постоянный страх;
• невозможность сосредоточиться;
• невозможность расслабиться;
• дрожь в руках;
• раздражительность;
• головокружение;
• частое сердцебиение, хотя никаких сердечных патологий нет;
• повышенная потливость;
• боли в голове, животе, мышцах — при том, что врачи не находят никаких нарушений.

Главное не путать тревогу со стрессом. У стресса есть причины, не всегда большие, но их четко можно отследить, он уходит.