Человеческий мозг – это довольно хитроумная «машина», способная бессознательно вводить человека в заблуждение. Для того, чтобы уметь грамотно управлять своим мозгом, важно для начала понимать, как он работает.

Одно из основных назначений этой «машины» - искать ответы на вопросы, которые человек задает самому себе.

Качество и смысл этих вопросов способны напрямую влиять на уровень жизни, результат каких-либо действий и стремлений.

Спрашивая себя о чем-либо, мозг мгновенно выдает нам ответ на поставленный вопрос. Чаще всего он формируется бессознательно, в зависимости от того, какой ответ мы сами хотели бы услышать в свой адрес.

Если у человека, например, не получается достичь поставленной цели в карьере, не складываются отношения с определенными людьми, не удается обрести желаемое, то в голове возникает объективный вопрос «почему?».

Спрашивая самого себя об этом, мозг формулирует причинный ряд, объясняя, с чем связаны те или иные неудачи. То есть на вопрос «почему» мы получаем ответ «потому что…» с обоснованным перечнем причин.

В таком контексте наше восприятие формирует негативную картину. Сознание осознает проблему, воспринимает логичные обоснования ее возникновения, но не видит путей решения. В такой тупик человека вводит его же головной мозг, а также неумение задавать самому себе более разумные вопросы.

Другая картина может сформироваться в случае иного подхода, который и предполагает обман нашей же хитроумной «машины». Достаточно лишь подойти к данному вопросу с другой стороны. Имея вопрос «Почему не получается достичь цели?», важно не только осознать ряд причин неуспеха. Скорее, это второстепенный момент.

Гораздо важнее задать вопрос «Что же надо сделать для достижения положительного результата, что в моих собственных силах?».

В таком ключе мозг начинает искать не причины, а пути решения проблемы. Он здраво оценивает собственные силы, а также возможности человека, анализирует сложившуюся ситуацию и уже после предлагает обоснованный ответ в виде путей решения.

В этом ответе скрываются положительные механизмы, которые помогут человеку изменить ситуацию, взглянуть на нее не как на непреодолимую проблему, а как на временную и решаемую трудность. Такой подход будет сопровождаться и эмоциональным подъемом.

Таким образом, от грамотной формулировки вопросов к самому себе напрямую зависит результативность и качество человеческой жизни.

Если у вас остались вопросы или нужна помощь, обращайтесь к профессиональному психологу или по номеру телефона на нашем сайте.