Телефон доверия по проблемам зависимости
8 800 550-70-52

(Звонок из регионов РФ бесплатный)

Архив категорий: Психология

Как быстро бросить курить

Многие курильщики со стажем часто стараются бросить курить быстро, но при этом боятся лишиться чего-то очень важного, как им кажется. На самом деле, бросить курить легко, достаточно просто не подкуривать следующую сигарету. Но тогда хочется запомнить, когда была последняя сигарета, записать время и день, чтобы отслеживать улучшения… И каждый раз последняя сигарета повторяется снова и снова,...
Читать далее