Телефон доверия по проблемам зависимости
8 800 550-70-52

(Звонок из регионов РФ бесплатный)

Профилактика алкоголизма. Факторы риска и методы профилактики

Профилактика алкоголизма – одна из самых злободневных проблем в СНГ и России в частности. Рост потребления спиртного на душу населения говорит о том, что нужны новые концепции и подходы в профилактике пристрастия к спиртному.

Факторы риска

Есть две основных стратегии, по которым проводится профилактика злоупотребления алкоголем:

  • усиление факторов, которые снижают пристрастие к злоупотреблению спиртным;
  • снижение факторов, которые приводят к алкоголизму.

Препятствовать или подталкивать к употреблению спиртного могут и всевозможные ситуации, обстоятельства, люди, которые составляют окружение человека. Ситуации или обстоятельства, которые способствуют обращению к спиртному, называются факторами риска.

Среди них:

  • соматические и психические заболевания;
  • детство в семье алкоголиков;
  • регулярное общение с пьющими людьми;
  • отсутствие устойчивой реакции на давление окружающих;
  • низкая самооценка, интеллект, нестабильное настроение;
  • неуверенность в себе;
  • несогласие с социальными нормами поведения;
  • отсутствие личных ценностей;
  • ранние сексуальные связи;
  • частые скандалы в семье;
  • нежелание развиваться и учиться.

Часто факторы риска дополняются трудностями в общении с друзьями, родственниками, коллегами.

Факторы защиты

Это такие факторы, которые препятствуют злоупотреблению алкоголем:

  • благополучная семья;
  • отсутствие скандалов дома, хорошие отношения всех членов семьи;
  • высокий уровень интеллектуального развития;
  • достаток, наличие жилья;
  • регулярное наблюдение у врача;
  • объективная самооценка, умение контролировать ситуацию, эмоции, решать собственные проблемы;
  • согласие с социальными нормами.

Профилактика алкоголизма заключается в усилении факторов защиты и ослаблении факторов риска. Но единственного обстоятельства, которое толкало бы к алкоголизму, на данный момент нет. Это всегда комплекс ситуаций и обстоятельств.

Уровни профилактики

Профилактика алкогольной зависимости бывает:

  • первичной;
  • вторичной;
  • третичной.

Первичная предупреждает само употребление алкоголя в первые разы теми лицами, которые раньше никогда не пробовали спиртное. Первичная профилактика направлена на то, чтобы уберечь от алкоголизма подростков и детей, укрепить их здоровье.

Вторичная профилактика избирательна. Она нацелена не на всех людей определенной возрастной категории, а только на тех, которые уже употребляют алкоголь или у них отмечены стойкие симптомы зависимости.

Третичная профилактика касается людей, у которых уже развилась алкогольная зависимость. Такая профилактика носит медицинский характер.

Третичная профилактика имеет такие направления:

  • предупреждение злоупотребление, уменьшение вреда от алкоголизма, помощь в отказе от алкоголя;
  • предупреждение рецидивов у тех, кто уже поборол зависимость и вернулся к нормальной жизни.

Подходы и направления вторичной и третичной профилактики выбираются врачом.

Подходы

Подходы, специально разработанные для профилактики злоупотребления алкоголем, учитывают и социальные, и психологические, и личностные факторы, которые препятствуют началу зависимости.
Распространение информации о спиртном – наиболее популярный подход. Его суть в информации о вреде спиртного, его влиянии на семью, здоровье, общение и другие жизненные факторы.

Варианты такого подхода:

  • информация о влиянии спиртного на организм и поведение, статистика об употреблении алкоголя;
  • запугивание, предоставление устрашающих фактов;
  • информация о потере личностных качеств, характера, положения в обществе.

Второй подход построен на влиянии на эмоции. Повышают самооценку пациента, определяют его личностные цели, помогают развить навыки самовыражения, решения проблем, борьбы со стрессовыми ситуациями.
Третий подход – это социальные факторы. Внимание обращают на то, что семья и друзья могут значительно влиять на формирование зависимости. Примеры, будь они негативными или положительными, сильно влияют на собственное поведение индивида. В рамках такого подхода проводят упражнения на устойчивость к давлению социума, СМИ, рекламы.
Четвертый подход позволяет формировать определенные жизненные навыки для контроля поведения, общения, эмоций. Такие навыки помогают избежать проблемного поведения и, как следствие, обращения к алкоголю, курению или наркотикам. По такому подходу у подростков повышают устойчивость к употреблению спиртного, повышают их компетентность в вопросах зависимости.
Пятый подход – поиск альтернативных занятий вместо употребления алкоголя. Основан на том, что алкоголизм развивается на фоне постоянной скуки, недостатка эмоций или только отрицательных эмоций. Формируют позитивную активность, которая может вызывать положительные эффекты: путешествия, коллекционирование и другие.
Шестой подход – укрепление здоровья, поддержание хорошего самочувствия и чистого сознания. Подростков обучают избегать негативных факторов, которые могут подтолкнуть к употреблению алкогольных напитков.

Технологии и методы

Меры, которые можно предпринять для профилактики алкоголизма:

  • Мотивация здорового образа жизни и позитивный настрой.
  • Формирование коллективов, в которых человек может делиться проблемами и преодолеть стрессовую ситуацию.
  • Укрепление факторов защиты, устойчивости к стрессам, стратегий личностного физического и психического роста.
  • Предоставление знаний о том, как противодействовать алкогольной зависимости у школьников, взрослых.
  • Поощрение тех, кто делает первые шаги в отказе от спиртного.
  • Разработка полезных увлечений и досуга, который сможет заменить застолье.

Комплексный подход к решению проблемы позволяет получить максимальный результат. Чем раньше будет начата профилактика, тем эффективнее будет ее проведение. Даже если ребенок растет в здоровой семье или взрослый давно отказался от выпивки полностью, важно оградить их от факторов риска.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий