Телефон для справок 8 800 550-70-52

(Звонок из регионов РФ бесплатный)

Как полюбить себя и стать счастливым

Постоянное уныние, мысли о том, что ты недостоин того, что у тебя есть, сильное внимание к своим неудачам. Если вы постоянно будете говорить или хотя бы часто думать об этих вещах, то для окружающих вы будете примером неудачника, которым становиться никто не хочет, а значит будет сокращаться общение со многими людьми, которые видят в вас такой пример. С повышением на работе и налаживанием личной жизни, тоже могут возникнуть большие сложности.

Для того чтобы избежать таких проблем и изменить жизнь в лучшую сторону, нужно начать каждый день понемногу изменять себя. Нужно начать повышать свою самооценку, а сделать это поможет увеличение любви к себе. Нужно хотя бы несколько раз в день подходить к зеркалу, или, если его нет, просто обращаясь к себе, хвалить и всячески воодушевлять себя, мотивировать и говорить, что все обязательно получится. Так, постепенно меняя свою жизнь, вы шаг за шагом будете приближаться к успешному и счастливому будущему. Сначала может быть сложно, но со временем, слова благодарности и любви к себе, начнут сами вылетать изо рта, и вы станете увереннее в своих действиях:

 

Также повысить самооценку можно обнаружив и выделив свои достоинства, которые раньше вы в себе прятали.

 

Умеете рисовать? Хорошо поёте? Немножечко умеете танцевать? Найдите в себе эти скрытые достоинства и развивайте их. Каждый раз, когда у вас будет что-то получаться в этой области, вы будете радоваться и самооценка будет автоматически повышаться.

 

Никогда нельзя ругать себя, ведь это может привести к тому, что все ваши усилия наладить жизнь и попытки поднять самооценку падут крахом.

 

Сделанного не вернешь, а ругать себя за то, что увы, уже не сделали, нельзя и попросту глупо. Лучше всего, поблагодарить за полученный опыт и за умение по-другому смотреть на вещи. Когда вы себя ругаете или критикуете, отрицательные эмоции, направленные вами на самого себя, могут настолько ухудшить ситуацию, что потом без опытного специалиста с вашим эмоциональным состоянием будет не справиться.

 

Ещё один пункт, который советуют профессиональные психологи - выбирайте себе все самое лучшее.

 

Каждый заслуживает выбрать себе самый хороший кусок из тарелки, не отказываясь от этого желания в пользу каких-то других факторов. Если вы хотите оставить лучшее для другого члена семьи, это тоже хорошо, это говорит о том, что вы не эгоист и готовы делиться. Но каждый раз забирать себе самое худшее, а самое лучшее в жизни оставлять другим, мол им нужнее - неправильно. Хотя бы иногда позволяйте себе осуществить свое маленькое желание, будь то попить вкусный кофе, или купить себе маленькую приятность. Когда вы делаете что-то для себя, когда вы ежедневно хвалите себя и не ругаете за ошибки, тогда вы точно можете считаться счастливым человеком с достаточно высокой самооценкой. Это хорошо.

Комментариев еще нет.

Оставить комментарий