Проблема наркомании может затронуть любую семью. Наркозависимый может появиться как в низко социальной семье, так и в семье с высоким статусом. В каком бы слое населения не появился наркоман – итог один, и он обычно плачевный. Как навсегда бросить наркотики? Возможно ли это? Как этого добиться?

Именно такие вопросы чаще всего задают специалистам реабилитационных центров и наркологам как сами наркозависимые, так и близкие им люди. 100% гарантии, что человек никогда не вернется к прежней наркоманской жизни, не даст ни один врач в мире. Но в ремиссии можно прожить всю жизнь, правда, чтобы достичь такого результата, придется приложить усилия.

Победа над зависимостью вполне достижима, если следовать вот такому алгоритму действий:

1. Выздоровление должно стать главной целью в жизни и все способы должны быть направлены на ее достижение. Важное условие – сохранять полностью трезвый образ жизни. Полумер здесь быть не может. Например, если человек бросил наркотики, но позволяет себе употреблять алкоголь, то рано или поздно это обязательно приведет к срыву.
2. Следовать правилу «только сегодня». С момента пробуждения нужно поставить себе установку жить настоящим моментом. Каким бы сложным не был день, он закончится, а вытерпеть трудность одного дня под силу каждому.
3. Порвать с прежним кругом общения. Все общение с бывшими друзьями – наркоманами должно быть сведено на нет. Нужно поменять свой номер телефона, удалить вредные контакты, заблокировать в соц. сетях и т.д. Многие находят выход в смене места жительства, вплоть до переезда в другой город;
4. Найти поддержку. Одиночество– это как красная тряпка для быка. Хорошо если есть семья, которая поддержит в трудные моменты. А если семьи нет, нужно искать поддержку со стороны. Это может быть общение в форумах, посещение групп поддержки «анонимные наркоманы»;
5. Не нужно бездействовать. Отсутствие работы, полезного увлечения, а также других атрибутов здоровой жизни может привести к срыву. Не должно быть много свободного времени, когда зависимый остается наедине со своими мыслями.

Отличный вариант – составление распорядка дня, в который нужно включить занятия направленные на излечение души и тела.

Для того чтобы сохранить трезвость на многие годы, необходимо научиться получать удовольствие от жизни без наркотиков. Именно на это направлены многочисленные программы, по которым работают реабилитационные центры.

Навсегда бросить наркотики - это реально! Главное просто поверить в себя и свои силы.

Следите за нашими новостями, мы выкладываем много полезной информации, как для зависимых, так и для родственников!