Курение табачных изделий опасно для здоровья. Но еще более опасно это для подростков. Табак не только портит здоровье, но еще и вызывает зависимость. Именно поэтому бросить курить трудно, а подростку тем более. Но это можно сделать, если соблюдать несколько правил.
Рекомендуемые правила.
Ни в коем случае не стоит кричать, поднимать ругань или пытаться наказать подростка. Это все равно не поможет, а ребенок отдалится от родителей. Для начала необходимо узнать по какой причине ребенок начал курить, также стоит узнать, нравится ему новое занятие или нет.
После этого нужно рассказать ему, что его ждет в будущем, если не бросит курить. Стоит обозначить свою позицию, по поводу курения. Но рекомендуется упомянуть, что, несмотря на вредную привычку, ребенка до сих пор любят в семье и всегда ему во всем помогут. Есть одно условие. Если родители сами курят, то такой разговор не поможет. Так как ребенок смотрит не на слова родителей, а на их дела.
Если родители думают, что пусть курит, главное не пьет и не колется, то эта позиция не верна. Если подросток попробовал покурить, то где гарантии, что он не попробует и другое. Если его не остановить и не приучить к тому, что это плохо, то, скорее всего, позже он попробует и алкоголь, возможно наркотики. Подростковый алкоголизм в 97% случаев не излечим. Про последствия наркотиков каждый знает. Поэтому такую ситуацию лучше рубить на корню, пока она не переросла в более серьезную.
Для того, чтобы окончательно бросить курить, необходимо много времени. Нужно объяснить ребенку, что будет, если он откажется или не откажется от сигарет. Например, на деньги, которые он мог потратить на сигареты, он может купить себе то, что хочет давно и больше сигарет. Или объяснить ему, что в старости он будет некрасивым или не сможет в футбол играть так, как его некурящие приятели.
Если родители курят, то можно предложить не курить за компанию. Подростки любят различные соревнования. Главное тайно от ребенка не курить. Подросток это почует и начнет делать также.
Необходимо выбросить все пепельницы, сигареты и тому подобное. Желательно перестирать одежду, чтобы не было запаха от сигарет. Можно выехать всей семьей на природу, чтобы отвлечься от сигарет. Готовить еды придется теперь гораздо больше, потому что подростку захочется заесть свой отказ от курения. Также нельзя, чтобы у подростка было время для безделья. Нужно давать новые поручения. Можно дать ему несколько взрослых обязанностей. Так ребенок поймет, что его ценят в семье без сигарет. Весь процесс займет около 3 месяцев, но это того стоит.
Вывод.
Всегда трудно осознавать, что ребенок курит. Нужно уметь сдержать себя в руках, чтобы помочь ребенку избавиться от вредной привычки. Необходимо постоянно напоминать ребенку, что его очень любят и ценят в семье. Также желательно почаще его мотивировать, например, можно раз в неделю покупать, что он больше любит, если ребенок не выкурил не одной сигареты. Если ребенка постоянно во всем поддерживать, то тогда у него все получится. Не менее важно, показывать собственным примером, к чему необходимо стремиться.
